{
    "title": "Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri",
    "image": "https://www.besindegeri.gen.tr/images/Yagsiz-Lor-Peyniri-Besin-Degerleri-38546.jpg",
    "date": "22.01.2024 00:00:56",
    "author": "Ömer Erdivan",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri,</b> bakımından oldukça zengin bir yapıya sahiptir. İçerisinde bulanan maddeler vücudun ihtiyacı olan her türlü vitamin ve minerali karşılamaktadır. Genellikle kahvaltılarda yeri alan kaşar loru tost ve benzeri yiyeceklerin içerisine konularak da tüketilmektedir. İnek sütünde elde edilmekte olan bu peynir türünün birçok hastalığa karşı iyi geldiği uzmanlar tarafından onaylanmıştır. Ayrıca hamile bayanların kaşar lorunu tüketmeleri tavsiye edilmektedir. Vücut geliştirme sporları ile ilgilenenlerin vazgeçilmez yiyeceklerinden olan kaşar lorunu günlük olarak tüketmekte fayda vardır.</div><div><br></div><div><b>Yağsız lor peyniri besin değerleri nelerdir?</b></div><div><ul><li><b>Karbonhidrat:</b> 1.33</li><li><b>Protein:</b> 2.07</li><li><b>Yağ:</b> 0.06</li><li><b>Lif:</b> 0</li><li><b>Kolesterol:</b> 1.4</li><li><b>Sodyum:</b> 74.4</li><li><b>Potasyum:</b> 27.4</li><li><b>Kalsiyum:</b> 17.2</li><li><b>Vitamin A:</b> 1.6</li><li><b>Vitamin C:</b> 0</li><li><b>Demir:</b> 0.03</li></ul></div><div><b>Yağsız lor peyniri besin değerleri</b> bakımından zengin oluşu sindirim sistemine karşı oldukça faydalıdır. Sindirim sisteminde meydana gelebilecek problemleri ortadan kaldırarak sağlıklı bir yaşam sunmaya yardımcı olur. Ayrıca <b>Yağsız lor peyniri besin değerleri</b> bakımından zengin bir yapıya sahip oluşu vücut geliştirme sporları ile uğraşanlar içinde vazgeçilmez bir yiyecektir. İçerisinde bulunan yüksek miktardaki protein kasların güçlü bir yapıya sahip olmasına fayda sağlar. Kansızlık sorunu yaşayanlar içinde mükemmel bir yiyecektir. Vücudun enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olan yağsız lor peyniri beynin zinde olmasına da fayda sağlar. Annelerin emzirme dönemlerinde bu peyniri tüketmesinde fayda vardır. Çünkü annede süt oluşumuna fayda sağlar. Kalp ve kalp rahatsızlıklarına karşı da oldukça faydalı bir yapısı vardır. İçerisinde bulunan maddeler kalbin iyi bir şekilde çalışmasına fayda sağlar. Kanser hastalıklarına karşı da oldukça faydalıdır. Kanser oluşumuna neden olan unsurlar ile savaşmaya yardımcı olur.</div><div><br></div><div>Midede meydana gelebilecek ülser ve gastrit gibi sorunların tedavisine yardımcı olmaktadır. Ayrıca vücudun çeşitli bölgelerinde oluşan ağrıların hafiflemesine de fayda sağlar. Hamile olan bayanların bu ürünü tüketmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Çünkü yağsız lor peynirinde bulunan yüksek miktardaki protein kasların güçlenmesine fayda sağlayacağından, doğum esnasında kasların kasılmasının kuvvetlenmesine yardımcı olarak doğumun hızlı ve kolay bir şekilde gerçekleşmesine fayda sağlayacaktır. Eklem ağrıları ve eklemlerde meydana gelen ağrılar içinde son derece yararlı bir yiyecektir. Eklem bölgesinde meydana gelen kireçlenmenin yok olmasına fayda sağlar.</div>"
        }
    ]
}