Yumurta Akı Besin Değeri

Yumurta Akı Besin Değeri; Anne sütünden sonra insan vücudunun ihtiyacı olan tüm besin öğelerini bulunduran tek besin yumurtadır. Bu denli mucizevi bir besin olan yumurtanın, akınında ne kadar faydalı olduğunu nelere iyi geldiğini ve hangi sebeplerden cildimizi yenileyebileceğini daha önce duymuş muydunuz?
Yumurta akı aynı zamanda albumin olarak da adlandırılır.
Yumurtanın sitoplazması olan yumurta akının büyük kısmını oluşturan ovalbumin oldukça iyi bir protein kaynağıdır. Aynı zamanda içindeki ovomisin ise birebir virüslerle savaşır.

Oldukça yüksek protein içeriği ile besleyici olan yumurta cilt ve saç maskelerinin birçoğunda yer almaktadır. Gözenekleri küçültme, cilt sıkılaştırma ve fazla yağı alma, bununla beraber yağ biriken gözenekleri temizleme gibi özelliklere de sahiptir.

Yumurta akı bir mikrop öldürücü enzim olan lisozim yönünden zengin olduğundan cilt temizlemede oldukça faydalıdır. Bu enzimin ana görevi bakteriyel hücre duvarlarını temizlemektir. Bundan dolayı birçok besine doğal koruyucu olarak eklenir. Aynı zamanda yumurta akı maske şeklinde kullanıldığında cildi beyaz siyah bütün noktalardan da arındırır.

Yumurta akı gözeneklerin içerisinde bulunan fazla yağın temizlenmesi bununla beraber cildin daha korunaklı olmasını sağlamak için gözeneklerin küçültülmesinde kullanılır. Daha da küçülen gözenekler cildinizin daha fazla pürüzsüz görünmesini sağlar.

Yumurta akı tedavi amaçlı yanıklarda kullanılarak basit bir tedavi yöntemi olabilir.
Meydana gelen herhangi bir yanık kazasında gerekli ekipman sağlanana kadar yanan bölge sıcaklık azalıncaya dek soğuk suya tutulup daha sonra o bölgeye yumurta akı uygulanabilir.

Vücut için gerekli olan selenyum içeriği ile damar sertleşmesini önler. Aynı zamanda bazı kanser türlerinden koruma sağladığı da yapılan klinik araştırma sonuçlarında yer almaktadır. Protein yönünden ve de gerekli olan B kompleks vitaminlerince zengindir.

Yumurta Akı Besin Değeri; (1 porsiyon yumurta akında)

  • 17 kalori
  • 71 kilojul
  • 0.24 gr karbonhidrat
  • 3.6 gr protein
  • 0.23 gr şeker
  • 0.06 gr yağ
  • 0 gr fiber
  • 0 gr doymuş yağ
  • 0 gr kolesterol
  • 54 mg potasyum
  • 55 mg sodyum
20.01.2024 05:23:18
Yumurta Akı Besin Değeri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Yumurta Akı Besin Değeri Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yumurta Akı Besin Değeri"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Süt Mısır Besin Değeri

Süt Mısır Besin Değeri, tahıl grubunda yer almakta olan mısırın vücuda birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle B grubu vitamini bakımından zengin olan süt mı...
Devamını Oku

Probis Besin Değerleri

Probis besin değeri, İnsanların severek yemiş olduğu probis bisküvisi son derece lezzetli bir bisküvi çeşididir. Özelikle de küçük çocukların sürekli olarak ...
Devamını Oku

Antrikot Besin Değerleri

Antrikot besin değerleri, oldukça yüksek olmaktadır. Bir et ürünü olan antrikot özellikle mangalda pişirildiği zaman daha lezzetli olmaktadır. Bonfileye naza...
Devamını Oku

Ekmek Besin Değeri

Ekmek besin değeri, sofralardan eksik olmayan ekmek, herkesin damak zevkine göre ve bulunan rahatsızlığına göre birçok çeşidi bulunmaktadır. Bu ekmek çe...
Devamını Oku

Muz Besin Değeri

Muz besin değeri, muz, Güneydoğu Asya'nın tropikal bölgelerinde yetişen bir meyvedir. Muz tüketmek için birçok sebep bulabiliriz. Bağırsakları temizler, böbr...
Devamını Oku

Fıstık Ezmesi Besin Değeri

Fıstık ezmesi besin değeri. Fıstık ezmesi ile ilgili olarak bazı üniversitelerin yapmış oldukları bilimsel araştırmalara göre, insanların birçoğunun fıstık e...
Devamını Oku

Pişmiş Makarna Besin Değeri

Pişmiş makarna besin değeri, makarna her mutfakta kolaylıkla hazırlanan ve çok sevilen bir besindir. Makarna ana yemek olarak da yenir ara öğün olarak da yen...
Devamını Oku

Haşlanmış Mısır Besin Değeri

Haşlanmış mısır besin değeri, Tahıl grubunda yer alan oldukça lezzetli ve severek tüketilen haşlanmış mısır oldukça lezzetlidir olması bakımından küçük büyük...
Devamını Oku

Kabak Çekirdeği Besin Değeri

Kabak çekirdeği besin değeri, kabak çekirdeği ay çiçeği kadar olmasa da birçok bireyin severek tükettiği yemişlerin başında gelmektedir. Kabak çekirdeği...
Devamını Oku

Kuru Üzüm Besin Değeri

Kuru Üzüm Besin Değeri; Kuru üzüm, üzümün temiz bir ortamda asılarak kurutulması ile elde edilen bir meyvedir. Siyah ve sarı renklerde farklı çeşitleri ...
Devamını Oku

Besinlerin Enerji Değerleri

Besinlerin Enerji Değerleri: Besinler çeşidine göre, içerisinde bulun karbonhidrat ve protein seviyesine göre değişmektedir. Besinlerin enerji değerleri, ene...
Devamını Oku

Antep Fıstığı Besin Değeri

Antep fıstığı besin değeri, sakız ağacıgiller familyasına ait olan Antep fıstığı kabuklu bir yiyecektir. Bazı bölgelerde Şam fıstığı olarak da bilinmekt...
Devamını Oku

Pirinç Besin Değeri

Pirinç besin değeri, pirincin diğer adı çeltik olup, çok eski kültür bitkisidir. Özellikle buğday ve mısırdan sonra en çok yetiştirilen bitki türleri ar...
Devamını Oku

Simit Besin Değeri

Simit Besin Değerleri; Sokaktaki ufak satıcılardan tutun da en lüks pastenelerde bile satılan ve de bir bardak çay ile afiyetle yediğimiz simidin ne den...
Devamını Oku

Meyvelerin Besin Değerleri

Meyvelerin Besin Değeri; İnsan vücudunda çok karışık bir sistem vardır. Çünkü çok karışık reaksiyonları gerçekleştirmektedir. İşte bu yüzden vücudun işlevini...
Devamını Oku

Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri

Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri, bakımından oldukça zengin bir yapıya sahiptir. İçerisinde bulanan maddeler vücudun ihtiyacı olan her türlü vitamin v...
Devamını Oku

Zeytin Besin Değeri

Zeytin Besin Değeri, zeytin meyvesi de yaprağı da şifa deposudur. Her şeyde olduğu gibi şifalı diye avuç avuç zeytin yemek ya da yaprağını kaynatıp içmek doğ...
Devamını Oku

Pirinç Pilavı Besin Değeri

Pirinç pilavı besin değeri; Pirinç buğdaygiller familyasına ait bir bitki türüdür. Pirinçten sütlü tatlılar ve birçok pilav çeşidi yapılmaktadır. Pirinç pila...
Devamını Oku

Tavuk Göğsü Besin Değeri

Tavuk göğsü Besin Değeri, özellikle protein bakından oldukça zengin bir özellik göstermektedir. Bunun yanı sıra içerisinde bulunan potasyum, fosfor, demir ve...
Devamını Oku

Kuru Fasulye Besin Değeri

Kuru fasulye besin değeri, Baklagiller içerisinde yer alan kuru fasulyenin saymakla bitmeyen faydaları bulunmaktadır. Protein bakımından zengin olması s...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri
Zeytin Besin Değeri
Pirinç Pilavı Besin Değeri
Tavuk Göğsü Besin Değeri
Kuru Fasulye Besin Değeri
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024