Dimes Vişne Suyu Besin Değerleri ve Kalori Miktarı
Dimes vişne suyunun besin değerleri ve kalori miktarı, genellikle 100 ml ve 1 bardak (200 ml) bazında değerlendirilir. Aşağıda, tipik bir Dimes vişne suyu için ortalama besin değerleri ve kalori bilgileri verilmiştir. Ancak, ürünün ambalajındaki etiketi kontrol etmeniz önerilir, çünkü formül değişiklikleri veya partiler arasında farklılıklar olabilir.
100 ml Dimes Vişne Suyu İçin Besin Değerleri (Yaklaşık):
- Enerji (Kalori): 45-50 kcal
- Karbonhidrat: 11-12 gram
- Şeker: 10-11 gram (vişnenin doğal şekerleri ve eklenmiş şekerler içerebilir)
- Protein: 0.2-0.5 gram
- Yağ: 0 gram (genellikle yağ içermez)
- Lif: 0.2-0.5 gram
- C Vitamini: 2-5 mg (günlük ihtiyacın %3-8'i kadar)
- Potasyum: 50-100 mg
1 Bardak (200 ml) Dimes Vişne Suyu İçin Besin Değerleri (Yaklaşık):
- Enerji (Kalori): 90-100 kcal
- Karbonhidrat: 22-24 gram
- Şeker: 20-22 gram
- Protein: 0.4-1.0 gram
- Yağ: 0 gram
- Lif: 0.4-1.0 gram
- C Vitamini: 4-10 mg (günlük ihtiyacın %6-16'sı kadar)
- Potasyum: 100-200 mg
Önemli Notlar:
- Bu değerler ortalama tahminlerdir; kesin bilgiler için ürün etiketine bakın.
- Dimes vişne suyu, vişnenin antioksidan özelliklerinden dolayı sağlığa faydalı olabilir, ancak şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçının.
- Diyabet veya özel beslenme ihtiyaçları olan kişiler, şeker miktarını dikkate almalıdır.
- Vişne suyu, doğal olarak C vitamini ve potasyum gibi mineraller içerir, bu da bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Sağlıklı bir diyet için, meyve sularını ölçülü tüketmek ve mümkünse taze meyveleri tercih etmek önerilir. |
