Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

Keçi boynuzu Besin Değeri, Keçi boynuzu kalori bakımında yüksek bitkisel bir besindir. Pekmezi yapılarak öksürük ve cinsel gücü artırmak için kullanılan keçiboynuzu sağlık açısından oldukça faydalıdır. Sert kalın kabuklu içinde çekirdekleri olan ve balı bulunan keçi boynuzu fazla miktarda doymuş yağ içeriğine sahiptir. Yeterli miktarda tüketildiğinde kolesterol ve kan şekerini dengelerken fazla tüketilmesi halinde zararları elbette bulunmaktadır. Bu yüzden keçi boynuzu tüketiminde yeterli tüketilmesi gerekmektedir.

Keçi Boynuzu Faydaları; Özellikle öksürüğe iyi gelen keçiboynuzu boğazı yumuşatıcı özelliği sayesinde kış aylarında tüketilmektedir. Keçi boynuzu enfeksiyonlara ve ayrıca soğuk algınlıklarında da oldukça faydalıdır. Antioksidan özeliği sayesinde keçi boynuzu metabolizmayı destekler ve hastalıklara karşı vücudu korur. Bağırsak hareketlerinin düzenli çalışmasını sağlayarak ishali önlemektedir. İçerisindeki vücutta çözülmeyen lifler besin değeri bakımından oldukça faydalıdır.

Keçi boynuzu Besin Değeri; Keçi boynuzu, çikolataya göre önemli ölçüde daha az şeker içerir. Yağ bakımından da çikolataya göre daha düşük kaloriye sahiptir. Bu nedenle keçiboynuzu kan şekerinin yükselmesini önleyerek dengelemektedir. Kan şekerini düzenlediğinden diyabet hastaları içinde güvenli bir besin kaynağıdır diyebiliriz. Diyabet hastalarının tercih ettiği keçi boynuzu hem protein hem de lif bakımından zengindir. Keçi boynuzunun içindeki lifler sayesinde kötü kolesterol seviyesinin yükselmesi de önlenebilmektedir.


Keçi Boynuzu Besin Değeri 1 adet

  • 25 gramı 73 kaloridir.
  • Karbonhidrat 13,65 g
  • Protein 1,05 g
  • Yağ 0,17 g
  • Lif 6,46 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Sodyum 1,25 mg
  • Kalsiyum 77,75 mg
  • Vitamin A 0 iu
  • Demir 0,55 mg
  • Fiber 1,1 g bulunmaktadır.

Keçiboynuzu Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Besinlerin Protein Değerleri Kaçtır?

Besinlerin Protein Değerleri Kaçtır?

Kırmızı Et Besin Değeri Kaçtır?

Kırmızı Et Besin Değeri Kaçtır?

Mısır Besin Değeri Kaçtır?

Mısır Besin Değeri Kaçtır?

Brokoli Besin Değeri Kaçtır?

Brokoli Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Besinlerin Kalori Değerleri Kaçtır?

Besinlerin Kalori Değerleri Kaçtır?

Güncel

Haşlanmış Mısır Besin Değeri ve Kalorisi

Haşlanmış Mısır Besin Değeri ve Kalorisi

Güncel

Kakao Besin Değeri

Kakao Besin Değeri

Çilek Besin Değeri Kaçtır?

Çilek Besin Değeri Kaçtır?

Pirinç Besin Değeri ve Kalorisi

Pirinç Besin Değeri ve Kalorisi

Yumurta Besin Değeri Kaçtır?

Yumurta Besin Değeri Kaçtır?

Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Badem Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Badem Besin Değeri Kaçtır?

Yeşil Çay Besin Değeri Kaçtır?

Yeşil Çay Besin Değeri Kaçtır?

Erik Besin Değerinin Vücuda Faydaları Nelerdir?

Erik Besin Değerinin Vücuda Faydaları Nelerdir?

Bezelye Besin Değeri Kaçtır?

Bezelye Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Ciğeri Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Ciğeri Besin Değeri Kaçtır?

Dana Eti Besin Değeri Kaçtır?

Dana Eti Besin Değeri Kaçtır?

Armut Besin Değeri Kaçtır?

Armut Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Köfte Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Köfte Besin Değeri Kaçtır?

100 Gr Kırmızı Et Besin Değeri Kaçtır?

100 Gr Kırmızı Et Besin Değeri Kaçtır?

Probis Besin Değerleri

Probis Besin Değerleri

Nugget Besin Değeri Kaçtır?

Nugget Besin Değeri Kaçtır?

Meyvelerin Besin Değerleri ve Kalorisi

Meyvelerin Besin Değerleri ve Kalorisi

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Karpuz Besin Değeri Kaçtır?

Karpuz Besin Değeri Kaçtır?

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri

Kepek Ekmeği Besin Değeri Kaçtır?

Kepek Ekmeği Besin Değeri Kaçtır?

Sucuk Besin Değeri Kaçtır?

Sucuk Besin Değeri Kaçtır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6